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Uso de aparelhos ligados pode prejudicar o sono?

O uso do ar condicionado enquanto dormimos no inverno pode parecer um pouco esquisito à primeira vista, mas na verdade, é uma excelente forma de garantir nosso conforto térmico nos dias mais frios.

Hoje em dia, muitos modelos contam com a função quente/frio, que ajuda a regular a temperatura de casa ou do trabalho, e ainda por cima, economiza energia. Então, mesmo nos dias gelados, é possível ficar quentinho sem estourar o orçamento.

Ar condicionado quente e frio: Ações e ajustes ideais

Os ar condicionados que oferecem essa versatilidade são indispensáveis em qualquer época do ano. Com um simples clique no controle remoto, você pode mudar de refrigerar a ambiente para aquecer rapidinho. A temperatura ideal para esquentar a casa fica entre 22°C e 26°C. Manter o termostato dentro dessa faixa ajuda não só a evitar surpresas na conta de luz, mas também a preservar a saúde do seu aparelho.

Dicas para uso eficiente do ar condicionado no inverno

Aqui vão algumas dicas valiosas para usar o ar condicionado de forma eficiente:

  • Não obstruir a saída de ar: Coloque o ar em locais sem móveis ou cortinas na frente, para garantir que o ar quente circule bem pelo ambiente.

  • Ambiente fechado: Mantenha portas e janelas fechadas enquanto o aparelho está ligado. Isso evita a perda de calor e garante que o quarto fique aquecido.

  • Manutenção regular: Limpar e verificar os filtros e componentes do aparelho é fundamental. Isso ajuda a evitar problemas e garante um ar sempre fresquinho e saudável.

  • Ajustar a temperatura corretamente: Fuja das temperaturas extremas. Um intervalo entre 22°C e 24°C é sempre mais confortável e energicamente eficiente.

Seguindo essas práticas, você consegue fazer do seu quarto um verdadeiro refúgio na hora de dormir, além de evitar surpresas na conta de luz.

Benefícios dos modelos modernos

Um dos pontos mais legais dos aparelhos modernos é que, além de esquentar, muitos deles filtram o ar, retirando alérgenos e poluentes. Isso é ótimo, principalmente no inverno, quando a ventilação natural costuma ser escassa.

Outro recurso incrível é a função sleep, que ajusta a temperatura automaticamente enquanto você dorme, garantindo conforto e economizando energia ao mesmo tempo.

Economizando de forma inteligente

Usar o ar condicionado com consciência é um passo importante para economizar energia. Além de regular a temperatura, manter o aparelho em boas condições é crucial. Lembre-se de desligá-lo quando o ambiente já estiver confortável e evite usá-lo em lugares vazios.

Com um uso planejado e consciente, o ar condicionado se torna um grande aliado no combate ao frio, ao mesmo tempo em que transforma sua casa em um lugar mais saudável e eficiente, impactando positivamente na sua conta de energia.

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