Saúde
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Atum e saúde: descubra seus benefícios para o corpo e mente
O atum é um verdadeiro coringa da culinária brasileira. Seja no seu prato de marmita, em um sushi caprichado ou…
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Geração NOLT: descubra sua importância nas discussões sobre longevidade
O termo NOLT, que vem de “New Older Living Trend”, tem ganhado destaque nas discussões sobre como envelhecemos e como…
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Frângula: descubra os benefícios e como preparar o chá
Utilizada há séculos, a frângula (Frangula alnus), também conhecida como espinheiro-de-amieiro, é um arbusto que vem da Europa, Ásia e…
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Emagrecer com saúde: 7 dicas essenciais após os 40 anos
Após os 40 anos, a vida começa a apresentar novas surpresas, e isso inclui o nosso corpo. Muitas mulheres notam…
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Conheça 5 sinais de que sua saúde mental demanda cuidados
Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do carro que você tanto ama. A conversa sobre esse tema…
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Treinar intensamente nos fins de semana pode causar lesões
A busca por um estilo de vida ativo tem ganhado cada vez mais força entre os brasileiros, mas essa euforia…
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escute seu corpo: 3 razões para prestar atenção nele
Ao andar pelas ruas ou pegar aquele congestionamento clássico, é comum sentir uma tensão nos ombros ou até um aperto…
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Dor no peito: conheça 5 mitos e verdades importantes
A dor no peito é um tema que preocupa muitos, especialmente quando pensamos na saúde do coração. Às vezes, esse…
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Primeiros socorros em casa: aprenda a agir em emergências
Acidentes em casa são mais comuns do que a gente imagina. Uma queimadura ao cozinhar, um corte enquanto manuseia uma…
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Cáscara-sagrada: descubra benefícios e como fazer o chá
A cáscara-sagrada, conhecida tecnicamente como Rhamnus purshiana, é uma planta que já ganhou seu espaço nas prateleiras de remédios naturais…
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