Uma pesquisa conduzida pela Universidade da Califórnia e publicada na revista Skin Appendage Disorders trouxe uma notícia que pode animar muitos: a vitamina B5, também conhecida como ácido pantotênico, pode ser uma aliada na luta contra os cabelos brancos. O estudo sugere que consumir uma dose diária de 200 mg de pantotenato de cálcio pode ajudar a restaurar a cor natural dos fios.
Os pesquisadores notaram que, ao estimular a produção de pigmento, foi possível observar resultados em apenas 30 dias de uso contínuo desse suplemento. Isso pode ser um alívio para quem ficou preocupado com os fios grisalhos, já que a pesquisa indica que a perda de pigmento pode não ser tão irreversível assim.
Produção natural
A vitamina B5 é importante em várias funções metabólicas, e ela pode desempenhar um papel crucial na volta da coloração dos cabelos. Essa vitamina reativa as células responsáveis pela pigmentação dos fios, ajudando mesmo aqueles que já estão grisalhos. Ao estimular a melanogênese, ela atua diretamente na coloração dos cabelos.
Ainda que o estudo traga um otimismo sobre a possibilidade de reversão dos cabelos brancos, é bom lembrar que essa questão pode estar ligada a vários fatores, como deficiências nutricionais e até inflamações. Portanto, manter uma alimentação balanceada, rica em carnes magras, ovos, peixes, nozes, sementes e grãos integrais é fundamental para manter os níveis adequados de vitaminas.
Atualmente, o uso da vitamina B5 para tratar a pigmentação dos cabelos não é reconhecido oficialmente. Os próprios pesquisadores lembram que a evidência científica sobre o assunto ainda é considerada de baixa qualidade. Isso significa que, apesar de promissor, são necessários mais estudos para confirmar esses achados e abrir caminhos para tratamentos inovadores.
Se você está interessado em explorar essa opção, suplementos de ácido pantotênico podem ser encontrados facilmente em farmácias e lojas de produtos naturais. Para aqueles que têm deficiência de pigmentação, o pantotenato de cálcio mostra potencial, como revela um estudo sobre o tema. Essa pesquisa destaca a importância dos nutrientes, como a vitamina B5, na saúde dos nossos cabelos.
Embora ainda não exista uma recomendação clínica formal, o que se observa é uma crescente atenção para a nutrição e seus efeitos no cuidado capilar. E quem sabe, com mais estudos, soluções naturais possam se tornar uma alternativa viável para manter a beleza e a vitalidade dos fios.
