Sabe quando você sente uma dor nas costas que parece não ter fim? Muitas vezes, isso pode ser causado pela famosa hérnia de disco. Essa condição, que afeta a coluna, acontece quando os discos intervertebrais – aquelas estruturas que ajudam a amortecer os impactos entre as vértebras – se desgastam ou se deslocam. E é isso que provoca aquele incômodo todo. Muita gente se pergunta o que isso significa e como identificar os sintomas, então vamos lá!
Quais são os sintomas de hérnia de disco?
Os sintomas podem variar bastante conforme a localização da hérnia e se ela afeta ou não os nervos. Mas alguns sinais são bastante comuns. Fique de olho se você notar:
- Dor no pescoço que irradia para um dos braços ou dor lombar que se espalha para uma das pernas.
- Sensação de dormência ou formigamento na área afetada.
- Fraqueza muscular que pode atrapalhar seu dia a dia.
- Uma dor que aumenta ao tossir, como se estivesse pedindo socorro.
Quem está mais propenso a ter hérnia de disco?
Não existe uma única causa para a hérnia de disco, mas alguns grupos estão mais suscetíveis. Aqui vão os principais:
- Idosos: Com o tempo, os discos perdem resistência. Isso aumenta o risco de rupturas e a possibilidade de formar uma hérnia.
- Pessoas com histórico familiar: Se alguém na sua família já teve, é bom ficar atento.
- Sedentários: A falta de atividade física faz com que os músculos que sustentam a coluna fiquem mais fracos, colocando mais pressão nos discos.
Outros fatores também contribuem. Por exemplo, quem fuma ou está acima do peso tende a envelhecer mais rápido e sobrecarregar os discos intervertebrais. E, convenhamos, isso não é nada saudável.
Como descobrir se tenho hérnia de disco?
Quando a dor aparece e você começa a desconfiar que pode ser uma hérnia, o diagnóstico costuma seguir algumas etapas:
- Histórico clínico: O médico perguntas sobre seus sintomas e atividades recentes.
- Exame físico: Ele vai avaliar se você apresenta fraqueza, dormência ou algum sinal de dor.
- Exames de imagem: Para confirmar a suspeita, podem ser solicitadas radiografias ou tomografias.
Depois que o diagnóstico é feito, o tratamento depende de como seus sintomas se manifestam. Aqui estão as opções mais comuns:
- Repouso e ajustes nas atividades: Algumas mudanças já ajudam bastante.
- Medicamentos: Analgésicos e anti-inflamatórios são frequentemente indicados.
- Fisioterapia: Uma boa opção para fortalecer os músculos sem forçar a coluna.
- Terapias alternativas: Cuidados como acupuntura e quiropraxia também podem aliviar o desconforto.
- Cirurgia: Em casos graves, quando outros tratamentos falham, a cirurgia pode ser considerada.
Sentir dor nas costas é um problema que faz muita gente adiar até pequenas viagens de carro. Quem já pegou o volante em um trânsito chato sabe como essa condição pode atrapalhar. Se você suspeita que pode estar enfrentando isso, não hesite em procurar ajuda.
