Um estudo recente publicado na revista científica PLoS ONE revelou uma ligação direta entre a depressão e o rápido ganho de peso, particularmente em indivíduos com sobrepeso ou obesidade. Esta descoberta lança luz sobre como certas condições psicológicas podem afetar o peso corporal.
Resultados do estudo são animadores
Pesquisadores do Reino Unido conduziram a pesquisa, analisando dados de 2.000 adultos durante a pandemia de COVID-19 entre 2020 e 2021. Os participantes utilizaram um aplicativo para registrar regularmente informações sobre seu bem-estar mental e peso corporal.
A pesquisa descobriu que, para cada aumento nos níveis de sintomas depressivos de uma pessoa, houve um correspondente ganho de peso um mês depois. Por exemplo, um aumento de leve para moderado nos sintomas depressivos resultou, em média, em um ganho de peso de 225 gramas.
Os resultados mostraram que o aumento de peso associado à depressão era mais pronunciado em pessoas com sobrepeso e obesidade. Esses indivíduos experimentaram um ganho médio de peso de 52 gramas e 71 gramas, respectivamente, para cada aumento incremental nos sintomas depressivos. Curiosamente, este efeito não foi observado em pessoas com peso considerado saudável.
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Resultado a longa prazo
Embora o ganho de peso identificado seja relativamente modesto, os pesquisadores enfatizam que mesmo pequenas mudanças de peso, quando ocorrem em curtos períodos, podem levar a alterações mais significativas a longo prazo, especialmente em pessoas com sobrepeso ou obesidade.
O estudo sugere que monitorar e abordar os sintomas depressivos em indivíduos com sobrepeso ou obesidade pode ser uma estratégia eficaz na prevenção do ganho de peso. Isso poderia ter implicações benéficas para a saúde física e mental dessas pessoas.
Os resultados do estudo fornecem uma compreensão mais profunda de como a saúde mental, particularmente a depressão, pode influenciar o ganho de peso. Isso reforça a necessidade de uma abordagem integrada à saúde que considere tanto os aspectos psicológicos quanto físicos.
Esta pesquisa tem implicações importantes para políticas de saúde pública. Ela enfatiza a necessidade de incorporar estratégias de saúde mental em programas voltados para a gestão de peso, especialmente para indivíduos em risco de sobrepeso e obesidade.
O estudo destaca a complexidade do ganho de peso e a importância de considerar fatores como a saúde mental no tratamento e na prevenção da obesidade. Uma abordagem holística, que leva em conta tanto a saúde mental quanto física, é crucial para desenvolver estratégias eficazes de saúde e bem-estar.
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